Het gaat in relaties niet om de beste versie van jezelf te zijn maar net om kwetsbaar te mogen en durven zijn. Het leek me logisch dat ik mijn eigen verhaal zou verwerken in mijn boek. Dus, nee, ik ben niet perfect.
In 'Mild partnerschap' legt psychologe en relatietherapeute Sarah Hertens uit hoe je die balans kan bewaken en gidst je naar meer mildheid voor jezelf, je partner en jullie relatie. Wat betekent 'mild zijn voor elkaar', en is dat geen utopie?
Wil je werken aan jezelf of aan jouw relatie? Via een persoonlijk traject in de praktijk te Hasselt, bekijken we samen hoe we jouw/jullie hulpvraag kunnen aanpakken en reik ik inzichten en nuttige tools aan om te kunnen groeien.
Ook online kunnen we samen werken aan jullie relatie. We plannen een aantal sessies in waarin we jullie vraag samen bekijken. Vanuit mijn expertise en ervaring reik ik enkele inzichten en communicatietips aan die jullie kunnen toepassen om samen te groeien. De bedoeling is om jullie pad helder te maken.
Je hoeft geen probleem of issue te hebben om aan je relatie te werken.
Er zijn zoveel factoren die invloed hebben op ons leven (kinderen, werk, huishouden, familie, gezondheid). En als koppel vraagt dat constant opnieuw afstemming en aanpassing. Het is dus normaal dat het niet altijd even vlot verloopt.
Door inzicht te krijgen in de levensloop en (logische) uitdagingen van een relatie en door eenvoudige handvaten mee te geven, kan ik koppels terug op weg helpen en voorkomen dat ze vast komen te zitten in destructieve patronen. Wacht dus niet tot het te laat is!
Ook in de liefde geldt dat voorkomen beter is dan genezen.
Love is dynamic
Liefde is geen exacte wetenschap. Liefde is complex, mysterieus, niet helemaal te vatten,…. De liefde laat zich niet dwingen of forceren. Gelukkig maar! Relaties zijn een uitdaging en zijn risicovol. Ze vragen inspanning, engagement, aanpassing, flexibiliteit, kwetsbaarheid, durf, loslaten, …
Als partner in relaties laat ik koppels groeien
van een fixed mindset: ik moet niet werken aan mijn relatie, die moet vanzelf lopen, als het nu niet goed zit, zal deze ook nooit goed worden,...
naar een growth mindset: een relatie gaat door fasen, is een dynamisch proces, met ups en downs, we kunnen uit een moeilijke situatie geraken als we er beiden consistent energie en tijd in investeren,...
Love is dynamic
Liefde is geen exacte wetenschap. Liefde is complex, mysterieus, niet helemaal te vatten,…. De liefde laat zich niet dwingen of forceren. Gelukkig maar! Relaties zijn een uitdaging en zijn risicovol. Ze vragen inspanning, engagement, aanpassing, flexibiliteit, kwetsbaarheid, durf, loslaten, …
Als partner in relaties laat ik koppels groeien
van een fixed mindset: ik moet niet werken aan mijn relatie, die moet vanzelf lopen, als het nu niet goed zit, zal deze ook nooit goed worden,...
naar een growth mindset: een relatie gaat door fasen, is een dynamisch proces, met ups en downs, we kunnen uit een moeilijke situatie geraken als we er beiden consistent energie en tijd in investeren,...
Partner in relaties
Vanuit mijn ruime expertise en kennis geef ik koppels gerichte adviezen, steeds gesteund op stevige fundamenten en vanuit concrete praktijkervaring. Ik wil koppels meer inzicht geven in hun specifieke relatiedynamiek en hun bewuster leren omgaan met zichzelf én met elkaar.
Elke relatie is anders en boeiend op zich. Het is voor mij steeds een uitdaging om de verschillende interacties en persoonlijke verhalen in een ruimere context te plaatsen en te zoeken naar (dieperliggende) betekenissen.